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如何预防视神经萎缩

作者:admin  来源:  发表时间:2016-8-2 14:14:23

    视神经萎缩是十分常见的一种眼部疾病,由于此疾病的病因复杂,治疗起来也相对的困难,所以对于视神经萎缩的预防就显得尤为重要,如何预防视神经萎缩?下面为大家进行一下详细的介绍。

    1、平时注意休息不要过度用眼睛。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

    2、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

    3、多吃各种水果,特别是多吃绿色蔬菜、粮食。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

    4、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

    5、不要吃辛辣刺激性食物,忌烟酒。加强营养,增强抵抗力。

    6、积极治疗原发病,以免造成视神经萎缩。

    7、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。